鄉村牛肉麵

2010012208:46

姐姐想吃牛肉麵、老爺想喝熱騰騰的湯、媽媽超想湯頭紅通通的泡菜鍋,妹妹說不要吃很多青菜,不敗老婆搜索了一下冰箱,決定來個色香味具全的羅宋湯加幾塊牛肉就成了牛肉麵。向來不擅廚藝的不敗老婆,居然也上網秀廚藝,也真的只有自己的部落格才受得了,為什麼叫鄉村牛肉麵,因為都是蔬菜。
材料:紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥(這可都是美國最便宜的蔬菜)、高麗菜、蕃茄(家裡沒蕃茄,用蕃茄醬代替)、牛肉、麵條。看材料就知道有多營養,除了美國牛有點爭議。

調味料:黑胡椒粉、蕃茄醬、鹽。調味時發現蕃茄醬只剩一點點,所以隨性加點咖哩代替。

做法:紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥切細丁(為了讓Emily吃不出青菜)、高麗菜切絲,牛肉先入鍋快炒,備一鍋煮沸的水,將炒好牛肉倒入,再將蔬菜用原鍋炒一下,倒入鍋內,水滾後記得撇掉牛肉浮起的油渣,加調味料,小火悶煮一小時,加入煮熟的麵條即可。

不愛吃青菜的Emily也將一碗青菜吃光光,她說這種蔬菜很好吃。湯頭很鮮甜,少了蕃茄加咖哩也不錯,重點是很營養。

小朋友的學校又tract out,也就是又要放三星期的假。才剛放完聖誕節,上了兩星期又放假,課程一直被中斷,斷斷續續真不知學習效果如何,唯一的好處是可以避開人潮出去玩。有假當然就要去度假,這次規劃去孩子夢想天堂迪士尼。向來旅遊行老爺負責上網飯店比價、Google地理方位;我負責找旅遊景點,當然敗老婆常會耍賴,最後還是老爺一手包辦。每次的旅遊行程我們會先圖書館借書,並上網相互比較,再拍板定案。

這回老爺去圖書館借了一堆佛羅里達州迪士尼的旅遊叢書,不只我要看還借Kids版本給小孩。

老爺,你麼幫幫忙!眼看就要出發了,我一本都還沒看完?反倒Melody看的很興奮,還翻譯給妹妹聽,兩人都很期待。還沒出發已經花了大把美金了,破了我們的旅遊花費記錄,說真的咱們一票玩到底的遊樂場,票價還真便宜。台灣的學校應該都放寒假了,趁著假期輕鬆一下,我們要去迪士尼囉!